В какое время вы ложитесь спать?[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] Всегда ли получается засыпать в одно и то же время? Как вы понимаете, что вам пора спать?

Раньше я уже хотела спать к 9 вечера и ложилась спать с детьми в это время, а потом стала позже ложиться, могу и в инете засидеться и когда уже просто глаза закрываются и когда уже не могу печатать, понимаю, что пора идти спать, тогда засыпаю моментально.

Ложусь около полуночи,иногда позже=))

Белая пишет:

Ложусь около полуночи,иногда позже=))

я тоже где-то так, раньше просто заснуть не смогу, ну только если сильно устану.

Love пишет:

В какое время вы ложитесь спать?

Ложусь спать всегда очень поздно (точнее рано это с 3-5 ночи))))) Когда очень устаю могу заснуть в час-два ночи.... Раньше никак не могу, обожаю ночь,это так сказать моё время)

Love пишет:

Всегда ли получается засыпать в одно и то же время?

Накогда не получается(((

Love пишет:

Как вы понимаете, что вам пора спать?

Когда уже глазки "на лобик лезут" , короче ложусь только тогда, когда понимаю, что я готова лечь и заснуть) а лежать и грузиться я не люблю, я лучше в это время чем-нибудь займусь)))

последнее время оч устаю и спать ложусь около 11,а раньше не в час-2 ночи

Смотрю одни совушки собрались,я до одиннадцати,а то и раньше должна уже спать. Но и встаю в шесть- семь часов.

Я ложусь спатки в часов 11-12 бывает и позже.Но сейчас в моем положении могу вырубится и в 10!!

В последнее время ложусь в 4-4.30,т.к. жду мужа с работы, сегодня правда в 20.00 вырубилась на час... Встаем рано... Но я привычная, хотя после 3х спать начинает хотеться...

Раньше 12 ночи не ложимся, порой даже позже. Если лечь в 10 вечера - я все равно буду крутиться и засну так, как и засыпаю всегда. Как понимаю. что хочу спать... Как Алина - когда знаю, что лягу и сразу усну, и не буду маяться.

Ложусь в часиков 23:00-24:00. Тоже если лягу раньше, то только намучаюсь думы думать))

Я уже 2 раза засыпала в половине десятого вечера. для меня это не просто рано)) Мне кажется - еще дети в такое время не спят.
А сейчас уже самое то время, когда ложусь спать, так что спокойной всем ночки!

Рыбка Золотая пишет:

А сейчас уже самое то время, когда ложусь спать, так что спокойной всем ночки!

Сладеньких)) У меня уже тоже глаза слипаются))

Не пойму, почему-то в последнее время в какое бы время не легла не могу уснуть где-то час... Потом ночью постоянно будто мозг работает, могу раза три посмотреть на время, и сны снятся вроде, только мне кажется что это реальность, короче как в бреду всю ночь... Сейчас мужа провела думала лягу, т.к. спала часа 4, и не хочу, знаю что снова мучиться...

Love пишет:

Не пойму, почему-то в последнее время в какое бы время не легла не могу уснуть где-то час... Потом ночью постоянно будто мозг работает, могу раза три посмотреть на время, и сны снятся вроде, только мне кажется что это реальность, короче как в бреду всю ночь... Сейчас мужа провела думала лягу, т.к. спала часа 4, и не хочу, знаю что снова мучиться...

У меня такое тоже бывает, но если за целый день устану, то вырубаюсь сразу же.

Я Сашулю укладываю спать в 21.30. Потом в ванную, мужу время уделить ... вот и ложимся не раньше полуночи.

у нас точно также,и засыпаем мгновенно

Да-да! Сразу же отключаюсь!
А если позже ложимся, то я утром встаю, будто побитая ...

у меня бывает лягу в 23 спать а утром не могу поднятся малых в садик отвести чувство что всю ночь вагоны разгружала

Love пишет:

Не пойму, почему-то в последнее время в какое бы время не легла не могу уснуть где-то час... Потом ночью постоянно будто мозг работает, могу раза три посмотреть на время, и сны снятся вроде, только мне кажется что это реальность, короче как в бреду всю ночь... Сейчас мужа провела думала лягу, т.к. спала часа 4, и не хочу, знаю что снова мучиться..

У меня так же. Это все нервы, или полнолуние)) Я на полнолуние ужасно сплю.

А еще нам плохо спится на плохую погоду и в дождь.

Янинка пишет:

У меня такое тоже бывает, но если за целый день устану, то вырубаюсь сразу же.

А у меня сейчас устала не устала...сложно заснуть...

Рыбка Золотая пишет:

У меня так же. Это все нервы, или полнолуние)) Я на полнолуние ужасно сплю.

Я тоже думаю нервы..ведь столько всего произошло за последнее время..и много поводов для беспокойства... Надо успокаиваться...

Love пишет:

Я тоже думаю нервы..ведь столько всего произошло за последнее время..и много поводов для беспокойства...

И о каком здоровом сне может идти речь ...
У меня тоже такое бывает ...

В 4-5 утра