Сегодня я предлагаю вам новую тему! Как разнообразить меню малышей и при этом закрепить цвета. В неделе 7 дней и основных цветов тоже 7. Каждый день можно обозначить определенным цветом! Например, в понедельник кушаем красные продукты, во вторник зеленые, среда будет желтой, четверг синий и т.д.
Итак, что на тарелке красное?
помидор, свекла, красный болгарский перец, ягоды, яблоки, говядина и т.д.
Оранжевое -
морковь, апельсин, семга, орехи, тыква и т.д.
Желтое -
яйцо, сыр, лимон, ананас, яблоки, изюм, картошка, пшено, бананы, репа и т.д.
Зеленое -
вся зелень, огурец, яблоко, капуста (брокколи, морская и др.), редька, кабачок, виноград и т.д.
Голубое -
йогурты, черника, ежевика, творог

Синее -
печень, сладости, кисели, творожок

Фиолетовое -
баклажан, краснокочанная капуста, базилик, виноград, оливки


КРАСНЫЙ
Яркий творожок

Сварите небольшую свеклу, очистите, натрите на мелкой терке. Творог соедините с 1 ст.л. распаренного изюма и свеклой. Добавьте немного сметаны.

ОРАНЖЕВЫЙ
Суп-пюре

Сварите 4 морковки, 2 картофелины, 1 помидор, 1/4 кочанчика капусты, 1 болгарский перец, пучок сельдерея. (Для деток постарше и не страдающих аллергией можно варить суп на курином бульоне). Шумовкой достаньте все овощи и блендером (миксером) измельчите их в нежное пюре. Добавьте бульон, доведите до кипения, посолите.

СИНИЙ
Тостики

Через мясорубку пропустите 1/2 стакана промытого чернослива, 1/2 стакана изюма, 1/2 стакана грецких орехов, 3 шт. инжира. Все перемешать, добавить мед. Подрумянить белый хлеб в духовке и выложить на тостики сладкую массу. В прикусочку с молоком очень вкусно!

Женя, очень интересно!+ тебе!