20 кг за две недели..так заманчиво..я пожалуй тоже попробую!!!Тася будем вдвоем..и мне как первопроходке легче с тобой будет!!!Хорошо?

Тася, а ты можешь свести общий список, сколько чего нужно в общем??Девочки, я с Вами!Мне интересно попробовать, что из этого получится!Может установим потом себе линеечки, чтоб отображалось, кто на сколько похудел?
Надо договориться, когда стартуем! Надо точно после Пасхи, чтоб к маю успеть, а то потом у меня не получится по времени соблюдать перекусы.

Итак, девочки! Стартуем с 8 апреля, т.к. после Пасхи доесть все нужно будет))) а откладывать до понедельника не будем! Что нам нужно будет на 2 недели:
Яйца-8шт
Творог-100гр. с нежирной сметаной
Яблоки-8 шт +1200гр
Кефир- 2 литра
Сок- 1 литр
Мясо- 1200гр
Картофель-10 шт.
Помидоры-2шт + на салат
Огурцы- 2шт + на салат
Хлеб - 230гр.
Вроде так, но вся диета написана выше.

Спасибо за список!Диету я посмотрела, конечно)) Просто нет времени составить список-занимаюсь приглашениями)))
Тася, назначаю тебя главной-будешь нас вести!

Договорились! Тогда условие такое: Каждый день отчитываемся сколько потеряли, что и сколько съели. Как себя чувствовали.

Только с таким условием, как ты написала!Давайте обязательно обо всем подробно, словом, диета он-лайн!!Чтобы не молчком себе худеть, а вместе!Мне кажется, стимул будет!
Итак, учавствуют: Тася, ЖДУЩАЯ, Ассолька..Кого-то еще забыла??

И я с вами за компанию, только я на протасовку пойду, не люблю когда меня в еде ограничивают

Гера, что такое протасовка?

Девченки я уже себя настраиваю что я с вами.Раньше могла после 6 вечера покушать..так как работаю до 8 вечера..но вот уже себя настроила и 6 дней не ем после 6...не успела до 6 в пролете..вот так!!

Я тоже в списке, но я на подсчёте ккл!

ЖДУЩАЯ, МОЛОДЕЦ!!!! Нужно с чего-то начинать))) Ты не против с 8 начать?

Итак, с 8-го числа садимся на диету: Тася, Ждущая, я, Алесенька, Гера!Я тоже настраиваюсь уже)) Просто апрель еще получится разделить прием пищи по времени, с мая-не позволит рабочий график.
После 6-ти не кушать-не сложно-надо просто привыкнуть. Хорошо, что у нас собралась компания своя-будем друг друга поддерживать, надеюсь на честность-если идти, то идти до конца))

Ага, как настроишься, так и пойдет. А настрой должен быть боевой!!! Голод зеленым чаем запиваем. Первые 3 дня будет сложно, а потом привыкнете...

Хорошо когда такая поддержка!!!Вместе легче когда будет тяжело будем поддерживать друг друга.Все стартуем 8 апреля!!!

Хорошо, что зеленый чай можно)) Я чай очень люблю)) Я так понимаю, чай должен быть без сахара?

Да, сахар на диете нельзя

А мёд вместо сахара?

Сладенького вообще нельзя, на протасовке место сладенького зеленые яблочки можно

А, ну и не надо))))) Не очень-то и хотелось

Девочки, я пока схожу с дистанции-с ночи болит желудок. Но буду наблюдать за Вашими успехами, и когда будет можно-присоединюсь к Вам.

Девочки я тоже не смогу с вами.На выходных на д.р. зовет подруга ее сыну 2 годика отказать не можем а прийти и слюни глотать и что б все волком смотрели я так не хочу.!!Я решила что начну с понедельника пока с 10 дневной диеты что Тася выше писала.Сначала -8 а потом -20кг.Так что Наташ если желудок успокоится присоединяйся ко мне???

Ех...девочки! Осталась я одна ну ничего! Вы вдохновитесь моими результатами))) и быстро присоединитесь))))

Тасенька, не обижайся пожалуйста, я совсем по-другому хотела((
А еще ведь Гера и Алеся с тобой?

Конечно Тася ты ж наш заводила так что напишешь свои достижения а мы потом за тобой в бой с лишним весом!!!

А я на диету:) Уже продуктов напокупала