ДЛЯ ВЫВЕДЕНИЯ ШЛАКОВ необходимо есть отруби и продукты, содержащие отруби, капуста, курага. Это необходимо делать потому что в них — клетчатка. Отруби можно добавлять в молочные продукты, салаты, супы. Клетчатка должна поступать в организм ежедневно. Можно чередовать отруби — капуста, курага.

а ещё вроде кисломолочка, клизма)) очень хорошо организм чистит))

Безнадёга пишет:

а ещё вроде кисломолочка, клизма)) очень хорошо организм чистит))

Ого, прям клизма кефиром?