Здравствуйте, милые девушки и женщины!
Добро пожаловать на форум " Мечты сбываются!!"
Зарегистрируйтесь, или войдите, чтобы иметь доступ к просмотру тем и сообщений на форуме!
Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:
Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам может не прийти письмо со ссылкой активации!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
Здравствуйте, милые девушки и женщины!
Добро пожаловать на форум " Мечты сбываются!!"
Зарегистрируйтесь, или войдите, чтобы иметь доступ к просмотру тем и сообщений на форуме!
Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:
Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам может не прийти письмо со ссылкой активации!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Ты живешь в хаосе? Ты чувствуешь себя загнанной лошадью? Мысли об уборке вызывают у тебя раздражение? Ты потеряла надежду хоть что-то изменить в своей жизни и не знаешь с чего начать? Не переживай! Мы все были такими же!
Присоединяйся и скинь груз домашних проблем со своих плеч! Ты научишься относиться к домашней работе с улыбкой. Работа по дому станет приносить тебе радость. Ты никогда не станешь стыдиться своего дома и испытывать чувство вины. Твое сердце наполнится радостью, а дом - спокойствием и уютом.
Это их лозунг
Цитата :
"Основные принципы
1. Заводится так называемый контрольный журнал, основные разделы которого: 1.1. Рутины (утренняя, дневная, вечерняя) - прямо записываются простейшие дела, которые надо делать1.2. Зоны (весь дом разбивается на 5 зон): 1-я неделя - прихожая и столовая, 2-я неделя - кухня, 3-я неделя - ванная и ещё 1 комната, 4-я неделя - спальня(и), последние дни месяца - гостиная. Ну или как вам удобно. 1.3. Основной еженедельный план (каждый день имеет отпределенную цель: понедельник - уборка, вторник - магазины, среда - день планирования и т.д. 1.4. Еда (там список продуктов, меню и т.д.) 1.5. Необходимые телефоны, чтобы при необходимости точно знать, куда смотреть. 1.6. Личный раздел, где записываются идеи, цитаты, проекты, списки желаний - у кого что
2. Раковина на кухне должна сверкать ВСЕГДА!!!
3. Дома надо ходить в туфлях (не тапках) и не босиком. Ппривыкать надо, но когда привыкнешь, то чувствуешь себя замечательно - всегда в форме, да и соответственно уже и одеваешься.
4. Рутины:
4.1. Утренняя - сюда входит одеться (в красивое и удобное), привести в порядок волосы и лицо (накраситься). 4.2. Дневная. 4.2. Вечерняя - в неё должен входить просмотр календаря и составление списка дел на следующий день.
5. Раз в день ПО 15 МИНУТ (ПО ТАЙМЕРУ!!), не больше, - работа в зоне. Например, на этой неделе зона "Кухня" - значит, 15 минут нужно разбирать шкафы, мыть окна-стены, начищать всякие кухонные принадлежности. Т.е. в принципе за неделю на кухню тратится 15х7 минут. За эту неделю зона начинает блестеть в полном смысле. При соблюдении рутин - этого достаточно до следующего месяца.
6. Home blessing hour (т.е. уборка) - делается раз в неделю, но при этой системе она сводится к пропылесосить/протереть пыль, так как всё остальное делается в другое время в "зонах".
7. Объявление войны clutter - ненужному "добру", начиная от старой одежды, которую точно уже не наденешь, но вдруг... - и заканчивая нелюбимыми вещами. Выбрасывать, сдавать, дарить - НЕ ХРАНИТЬ. Вещи должны быть любимыми, вызывать улыбку и приятные воспоминания, а не чувство вины.
8. УБИРАТЬ ПО ЧИСТОМУ, то есть не ждать, пока станет ПОРА, а регулярно чистить чистое - тогда это очень приятно и быстро.
9. Hot spots - это те места в доме, где если что-то оставишь, то они скоро сами собой "зарастут" - т.е. в рутину входит регулярное осматривание таких мест и "тушение пожара" в самом начале.
10. Ну и САМЫЙ ОСНОВНОЙ ПРИНЦИП - baby steps. Не кидаться сразу на всё - и рутины, и журнал, и зоны. Начать с элементарного, например, начищать раковину в ванной... Привычка формируется примерно месяц, когда одно закрепилось - вводишь другое. Приблизительно надо повторить одно и тоже 27 раз, тогда это войдет в привычку и значит, будет делаться на автомате... "
Викуля, какая ты умничка! Я, честно говоря, задания пока не выполняла)) Выкладываю их для вас, может заинтересует кого-то. Но сама остро задумалась об этом вчера. У нас ведь всегда так - ждем до последнего, а затем несколько дней генералим дом. А по этой системе, если уделять и уследить за всем по ней, и дом в порядок приведется, будет всегда чистота. Я, вот, надумываю потихоньку добраться в свой шкафчик, там, где у нас всякие бытовые мелочи лежат. Там 4 стеллажа, вот я и хочу хотя бы по 1 стеллажику в день прибрать. Лентяйка, блин. Просто я не фанат чистоты, но это не означает, что в доме у меня грязно)) Просто для меня это перебор - заниматься уборкой (да с мытьем полов) ежедневно)) А так - если каждый день хотя бы 15-20 минут уделить дому - возможно, у меня будет еще чище!
Викуся
Верю в чудеса
Регистрация : 2010-03-13 Возраст : 38 Откуда : г. Киев Мои детки : Лапочка дочка - Александра Сообщения : 10699
А по этой системе, если уделять и уследить за всем по ней, и дом в порядок приведется, будет всегда чистота.
Вот-вот. Золотые слова. Я тоже так думаю.
Рыбка Золотая пишет:
Просто я не фанат чистоты, но это не означает, что в доме у меня грязно)) Просто для меня это перебор - заниматься уборкой (да с мытьем полов) ежедневно))
У меня то же самое. А с малявкой времени вообще нет. Но минут 20 в день могу найти и что-то сделать.
Ташенька
ТильдоМама
Регистрация : 2010-03-10 Возраст : 40 Откуда : г.Симферополь, Крым Мои детки : Обязательно будут!! Сообщения : 17910
Значит буду тоже постепенно вливаться в твою компанию)) Завтра пойду любимую крошечку с Днюхой поздравлять, а послезавтра доберусь до стеллажиков)) Давно просят))
Викуся
Верю в чудеса
Регистрация : 2010-03-13 Возраст : 38 Откуда : г. Киев Мои детки : Лапочка дочка - Александра Сообщения : 10699
Я второй день уделяю минут 20 на уборку определенного места. Очень удобно. Сегодня поубирала на этих дурацких полочках на кухне. Еще хочу аптечку пересмотреть.
Ташенька
ТильдоМама
Регистрация : 2010-03-10 Возраст : 40 Откуда : г.Симферополь, Крым Мои детки : Обязательно будут!! Сообщения : 17910
Я второй день уделяю минут 20 на уборку определенного места. Очень удобно.
Отлично!!С завтрашнего дня полочки меня ждут)) С запозданием - задание на сегодня, 14 апреля:
Цитата :
Раковина в ванной комнате зовет нас! Она тоже хочет сиять, как ее сестрица на кухне! Давайте не будем ее огорчать и отмоем ее хорошенько. Для наведения сияющего лоска воспользуйтесь средством для мытья окон. Но будьте осторожны - смешивание различных моющих средств может быть опасным для здоровья! Тщательно смывайте отбеливающие и чистящие средства! А поскольку у вас останется еще масса времени, думаю стоит навести немного блеска на мебель в ванной комнате :)
В прачечную привнесите что-то вдохновляющее: это может быть смешная фотография вашего семейства или вашего любимца, а может просто милая картинка из журнала.
источник: FlyLady.ru [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] Клуб Flylady.ru
Источник
Викуся
Верю в чудеса
Регистрация : 2010-03-13 Возраст : 38 Откуда : г. Киев Мои детки : Лапочка дочка - Александра Сообщения : 10699
На этой неделе мы будем работать в ванной комнате и в зоне стирки (прачечной).
Уделите внимание вещам, требующим мелкого ремонта или особого внимания: пришить пуговицу, вывести пятно, вставить новую резинку и т.д. Если вещь не подлежит восстановлению - выбрасывайте. Если после ремонта вещь не станет лучше - выбрасывайте. Не жалейте потраченных денег, не корите себя и близких за неаккуратность. Это всего лишь вещи :)
Источник
Викуся
Верю в чудеса
Регистрация : 2010-03-13 Возраст : 38 Откуда : г. Киев Мои детки : Лапочка дочка - Александра Сообщения : 10699