Стройнеем вместе по СИСТЕМЕ МИНУС 60!

**Звёздочка**

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Девочки, я вот недавно занялась ситемой минус 60. Уже 6 дней, потеряла 2.3 веса (но это мой результат, у всех по-разному)))
Так вот! Давайте вместе! Все кто заинтересовался давайте общаться здесь! А может кто-то уже соблюдает систему?)))
Даю цитату! Вам это очень важно! (тем кто с нами))))
Ещё так же советую прочитать книги автора системы Екатерины Миримановой. Я прочитала "Моё волшебное похудение"

Спойлер:

Источник!

Я этот список распечала и учу его! Так же необходима ежедневная гимнастика и массаж!
Но еще раз советую почитать книгу, там много нюансов, которые НАМ помогут!!!

Процедуры с мумие и кофе, а также массаж и физические упражнения вы можете делать в любое время, когда вам удобно.
О этих процедурах читайте чуть ниже, на этой страничке.

Совершенствуемся по системе уже вчетвером!!!
1.Love
2.Рыбка Золотая
3.Янинка
4.Олюшка
5. Безнадёга
Кто ещё к нам присоединится???

**Звёздочка**

Спасибо, мои зайки!!!!!!!!!!!!!!
Wink

**Звёздочка**

Рассказываю. Вес стоит уже 5 дней. Вес, именно тот, до которого я дошла в предыдущем своём похудении.... Думаю, организм теперь нуждается в некотором времени, чтоб расстаться с накопленным))))

**ТильдоМама**

Love пишет:: Вес стоит уже 5 дней.

Ничего, мась, организм тебя хочет перехитрить, не сдавайся! Все получится!!

**Звёздочка**

Наташ, я статью прочитала, как организм сканирует вес))) Думаю, он сейчас именно этим занят))))

**Звёздочка**

На сегодня результат минус 9 кг... было уже - 9,5..но 500 грамм гуляют)))

**Богиня**

Love, ты большая молодец!!!!

**Звёздочка**

Олюшка, спасибо))) На сегодня минус 10)))) ушёл мой привесик)))))

**Богиня**

Love, я тобой горжусь!!!!
я начала все сначала и у меня уже убавилось 2 кг и 700 г

**Звёздочка**

Ольчик, спасибо!!!!
У тебя хороший результат))) так держать!

**Богиня**

Love пишет:: У тебя хороший результат))) так держать!

Love, спасибо

**ТильдоМама**

Алинка, супер!!!! Не забывай фоткаться!!!!! Я уже тоже подумываю вернуться))) Но не на жесткую систему, а хотя бы не жрать мучного и сладкого после 12 дня. Меня очень устраивает, что вес не растет. Правда и кушаю сейчас плохо - началось лето, хочется только пить.
Оля, молодец!!! Горжусь вами, девочки!

**Звёздочка**

Спасибо, Наташ! Фоткаюсь по мере возможности)

**Звёздочка**

Девочки я минус 13.3)))))
Я ровно за 3 недели вообще ни грамма не сбросила, просто продолжала следовать и он (ура!!!!!!!) пошёл вниз))))
Правда гимнастику не делаю стесняшка

и скрабы тоже...

**ТильдоМама**

Алинчик, только хотела узнать у тебя, как продвигается твое похудение! Поздравляю с таким замечательным результатом! Восхищена силой твоего духа! Умница!

**Звёздочка**

Спасииибо)))) Безумно привыкла к системе)))) не представляю уже как по-другому)))))

Алинка,ты просто умничка!

девочки я тоже к вам присоединяюсь, только начну с понедельника и весы придется покупать.)))

**Звёздочка**

ЛОТОС пишет:: Алинка,ты просто умничка!

Спасибо!!!! На сейчас минус 14.5, а вообщем с того года (начинала не по системе 25 кг)))))

танюшечка пишет:: девочки я тоже к вам присоединяюсь, только начну с понедельника и весы придется покупать.)))

Я очень рада!!! Присоединяйся)))

Love пишет:: 25 кг)))))

вот это результат!!!!!!!!!!! ШИК!!!!!!!!!

**ТильдоМама**

Love пишет:: а вообщем с того года (начинала не по системе 25 кг)))))

Умница моя - я немного от тебя отстала в циферках, но тоже с прошлого года минус 20 кг
Танюшка, давай-давай! Может я снова решусь режим соблюдать))

блин сегодня уже не получилось, у нас сегодня годовщина как мы вместе 4 года, теперь уже с завтрышнего дня.

**ТильдоМама**

танюшечка пишет:: у нас сегодня годовщина как мы вместе 4 года

Мои поздравления))

спасибо)))

**Звёздочка**

Спасибо девочки!!!
танюш, ну как начала?

Я на системе с 18 июля, пока результат - 4 кг....уже привыкла, объемы уходят быстрее, чем ненужные килограммы)))))

**Я здесь новенькая**

Я всё прочитала. Впринципе меня всё устраивает. И нет тут ничего сложного. Если ни одно но...

Love пишет:: Вода с газом

Ни один диетолог не советует её пить. В каждом пузырике 1ккалорий. Поэтому от неё лучше отказаться совсем.
Если вы не против я с вами.